|
Lähtipä tällä viikolla paljon.
|
133.9 公斤
最近减少: 4.9 公斤.
还有: 74.4 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
499 千卡
|
脂肪: 26.09克 | 蛋白质: 19.75克 | 碳水物: 43.28克.
早餐: Snellman Kunnon Nakki Makkara, Lidl Luomu Ruispala 100%, Valio Koskenlaskija. 小食/其他: Rainbow Korvapuusti. 更多的......
|
一个星期减少0.7 公斤
|
 评论
Iloitse vaan jokaisesta grammasta mikä lähtee, koska takasinhan ne ei oo tulossa, vai mitä!
|
Nyt minulla on kyllä sellainen ajatus, että tämä onnistuu ja nämä kilot pudotetaan viimmeisen kerran.
Tosin minulla on rasitteena sairauteni joka saattaa nostaa painoa. Tosin se voi myös sitten pudottaakkin painoa. Minulla ei vielä ole sitä vaihetta ollu.
2018年06月15日 会员：: Onnellinenko
|
Tiputettu toikin on, kaikki eteenpäin, jatkat sitkeästi vaan. Tsemppiä 😄
2018年06月15日 会员：: emppovirtanen
|
|
|