在2018年06月15日体重纪录（没有日志纪录）
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56.5 公斤
最近减少: 2.5 公斤.
还有: 4.5 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1007 千卡
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脂肪: 35.23克 | 蛋白质: 67.13克 | 碳水物: 110.85克.
早餐: АМА Молоко 2.5%, Изюм, Овсянка. 午餐: Говядина Тушеная, Свекла Вареная, Ячневая Каша на Воде. 晚餐: Курага, Олком Молоко 2.5%, BioTechUSA ISO Whey Zero, Приготовленная Чечевица. 小食/其他: Big Bob Арахис Жареный Солёный, Украинский Творог 5%, Банан. 更多的......
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一个星期减少0.2 公斤
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