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jj_jhk
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2018年06月15日
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, 2018年06月15日:
1712 千卡
脂肪: 66.04克 | 蛋白质: 91.94克 | 碳水物: 202.25克.
早餐:
야쿠르트 헬리코박터 프로젝트 윌 저지방, 아임닭 닭가슴살 소시지 프랑크 오리지널, 크라운제과 고단백질초코바, 생생초 마녀 워터젤리 풋사과.
午餐:
스타벅스 (Starbucks) 아메리카노 (Tall), 스타벅스 올리브타파네이드.
晚餐:
밥, 오징어볶음, 밥, 오징어볶음.
小食/其他:
롯데 월드콘 바닐라, 빙그레 카페오레.
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1541 千卡
运动:
普拉提健身操 - 1 小时, 休息 - 15 小时, 睡眠 - 8 小时.
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