clockting的日记, 2018年06月15日

（五）134

82.6 公斤最近减少: 9.4 公斤. 还有: 17.6 公斤. 饮食准则: 合理的.

查看饮食日历, 2018年06月15日:

939 千卡

脂肪: 27.86克 | 蛋白质: 38.66克 | 碳水物: 136.85克. 早餐: 福樂抹茶鮮奶茶. 午餐: 雞蛋（整個）. 晚餐: 全家四神湯, 貢丸, 杏鲍菇, 橄欖油, 龍鬚菜, 地瓜葉, 飯. 小食/其他: 瑞穗蘋果牛奶. 更多的......

114 千卡

运动: Apple Health - 24 小时. 更多的......

一个星期减少3.5 公斤

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