Akirabds的日记, 2018年06月14日

Manda a receita 😬😬😬 

Receitaaaaa please!!!! 

Hambúrguer simples, carne moída sal e pimenta. O pão leva 2 colheres de sopa cheia de farinha de amendoa, 2 colheres de sopa rasa de farinha de linhaça ou outra de sua preferência, eu usei de amendoim, 2 colheres de sopa de creme de leite ou requeijão, 2 ovos, 1 colher de café de fermento químico, sal e pimenta a gosto, eu botei gergelim tbm. Preparo em uma frigideira pequena em fogo baixo. 

Obrigado , irei fazer !!👏👏👏 

Pq eu fico achando que isso engorda 😢 

Olá, vejo que já eliminou 10k, então tem certa experiência nesta dieta já e eu estou iniciando agora! Eu poderia comer esse hambúrguer diariamente por exemplo? Ou o fato de ser Pao, ainda que com farinhas liberadas , deve ser equilibrado ?  

ficou bonitão o seu pão...... ficou gorducho igual pão de hamburguer mesmo.....adorei 

Obrigado Valleska, ficou gostoso tbm, só quase queimei ele na parte debaixo kk 

Elaine se fosse comer 1 desses todos os dias, vc vai emagrecer mesmo assim, pois é apenas carne, ovos, gordura boa e farinha de oleaginosas, então vc não foge da lowcarb e nem engorda, mas eu recomendo que não faça isso, pois devemos aproveitar a Lowcarb para mudar nossos hábitos alimentares, eu uso essa estrategia quando estou estressado, ou mt ancioso, e como gosto de cozinhar estou sempre testando ou criando receitas. Boa sorte com dua LC, qualquer coisa estamos aqui para nos ajudar! 

Marcela, eu tbm kkk, fico me sentindo cheio demais e faz eu pensar que vou engordar kkk, mas não é super tranquilo, gostoso e saudável. no geral eu uso folhas de alface americana ou acelga no lugar do pão LC, mas mesmo com o pão continua sendo super saudável e ainda mais nutritivo.  

😋😋😋 

olá @akirabds precisa untar a frigideira? Tô na luta para achar algo que pareça com um pão...rsrs. Louca para comer um desse!!! rsrs 

Muitooo obrigada pela super dica !!!  

SUZANE, sim untei com azeite. 

De nada, Elaine