在2018年06月15日体重纪录(没有日志纪录)
|
56.8 公斤
最近减少: 2.1 公斤.
还有: 1.8 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1242 千卡
|
脂肪: 46.83克 | 蛋白质: 112.57克 | 碳水物: 97.05克.
早餐: Чернослив, Фермерское Подворье Молоко 1,5%, Сыробогатов Сыр Легкий 25%, Яичный Желток, Яичный Белок. 午餐: Нектарины, Амурский Творог Обезжиренный, Милково Сметана 15% ГОСТ, Фермерское Подворье Молоко 1,5%, Персики, Фундук Фундук, Dr. Korner Корнерсы Нежный Сыр, Кубанские Хлебцы Хлебцы Фитнес Формула 10 Злаков. 晚餐: Добрович Сметана 15%, Благовещенский Молочный Комбинат Творог Обезжиренный, Фермерское Подворье Молоко 2,5%. 小食/其他: Everyday Батончик с Высоким Содержанием Белка Everyday Protein 40Гр, Фермерское Подворье Молоко 2,5%, Молочный Край Ряженка, Амурский Творог Обезжиренный, Фермерское Подворье Молоко 1,5%, Помидоры, Абрикосы, Нектарины, Нектарины, Фермерское Подворье Молоко 1,5%, Отличная Кухня Кокосовая Стружка, Кудесница Мука Кукурузная, Яичный Желток, Амурский Творог Обезжиренный, Molli Сметана 15%. 更多的......
|
一个星期减少3.5 公斤
|
|
|