在2018年06月14日体重纪录（没有日志纪录）
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108.9 公斤
最近减少: 6.4 公斤.
还有: 19.1 公斤.
饮食准则: 100％.
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956 千卡
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脂肪: 21.83克 | 蛋白质: 51.99克 | 碳水物: 136.73克.
早餐: Orange, Lender's Plain Bagel Thins, Deli Sliced Ham, Soft Boiled Egg, Dasani Bottled Water (16.9 oz), Coffee. 午餐: Watermelon , Chicken or Turkey and Rice (Mixture), Clear American Black Cherry Sparkling Water (Can), Dasani Bottled Water (16.9 oz). 晚餐: Steak (Lean Only Eaten), Leeks , Guacamole, Pace Picante Medium Salsa, Pace Picante Medium Salsa, Rice with Vegetables, Lipton Green Tea Cranberry Pomegranate Tea Bags, Dasani Bottled Water (16.9 oz). 小食/其他: Dasani Bottled Water (16.9 oz). 更多的......
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一个星期减少6.3 公斤
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 评论
Awesome start. Let's go! #getserious #grindtime #stayhungry
2018年06月14日 会员：: jimmiepop
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