在2018年06月14日体重纪录（没有日志纪录）
|
88.5 公斤
最近减少: 7.5 公斤.
还有: 23.5 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
860 千卡
|
脂肪: 52.46克 | 蛋白质: 51.09克 | 碳水物: 47.43克.
早餐: Бондюэль Кукуруза Консервированная, Плавленный Сыр, Сметана 15%, Огурец (с Кожурой). 午餐: Молодой Зеленый Лук, Авида Сметана 15%, Огурец (с Кожурой), Жареное Яйцо без Жира, Помидор Тушеный. 晚餐: Сэн Сой Соевый Соус, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Олейна Подсолнечное Масло, Bonduelle Кукуруза, Куриное Филе Вареное. 小食/其他: Ашан Сыр Маасдам 45%, Вареное Яйцо. 更多的......
|
一个星期减少0.5 公斤
|
|
|