在2018年06月14日体重纪录（没有日志纪录）
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85.5 公斤
最近减少: 5.2 公斤.
还有: 6.2 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1851 千卡
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脂肪: 47.25克 | 蛋白质: 39.70克 | 碳水物: 205.51克.
早餐: Alpro Unsweetened Almond Milk, Actimel Vanilla Yoghurt, Tea (Brewed), Orange Juice, Harvest Morn Wheat Shreds. 午餐: Tesco White Bread Rolls, Chips. 晚餐: Tea (Brewed), Honey, Asda Chosen By You Greek Style Yoghurt, Ryvita Crackerbread, Pilgrims Choice Extra Mature Cheddar. 小食/其他: Jacob's Cream Crackers, Carte Noire Coffee, Shiraz Wine. 更多的......
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2250 千卡
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运动:
步行（慢步的） - 3公里/小时 - 1 小时 和 33 分钟, 睡眠 - 5 小时, 休息 - 17 小时 和 27 分钟. 更多的......
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稳定体重
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