在2018年06月14日体重纪录（没有日志纪录）
|
49.9 公斤
最近减少: 4.1 公斤.
还有: 0.9 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1231 千卡
|
脂肪: 51.26克 | 蛋白质: 104.33克 | 碳水物: 88.58克.
早餐: Банан, Савушкин Продукт Творог Нежный 5%, Простоквашино Молоко 3,2%, Орифлейм Омега 3, Яйцо, Крупно Мука Овсяная. 午餐: Мясной Рулет из Говядины и Свинины, Гречка Отварная. 晚餐: Зеленый Лук, Зеленый Листовой Салат, Огурец (без Кожуры), Редис, Помидоры, Куриное Филе. 小食/其他: Wellness Коктейль, Равис Карпаччо из Мяса Птицы. 更多的......
|
一个星期减少2.1 公斤
|