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Ich steh gerade voll an, oder i bin afoch zdepat. Habe beim Asiaten eine Nudelbox geholt mit Chili Huhn, hab jetzt keeeeeeine Ahnung was ich da eingeben soll. Die Box hatte ca. 400g insgesamt.
Hat irgendwer einen Tip für mich? Des macht mi wuschelig :X
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1427 千卡
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脂肪: 28.08克 | 蛋白质: 160.99克 | 碳水物: 127.37克.
早餐: Zimt, Ja! Haferflocken, Wasser, Flohsamenschalen, Biotech USA Casein pro Erdbeere, Kaffee (Gemahlen), Arlberger Holzfäller-Rohschinken, Ei. 午餐: Hähnchenbrust Fleisch, Akakiko Gebratene Nudeln. 晚餐: Ja Natürlich Heumilch Speisetopfen Mager, Biotech USA Casein pro Erdbeere. 更多的......
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 评论
Kannste eigentlich auch lassen mit dem Aufschreiben, das kann nur daneben liegen mit den verschiedenen Angaben. Wenn da unbedingt was notieren magst: immer as Fastfood mit der höchstens kcal Menge. Geschätzt von mir nach Erfahrung 600-700 viele KH viel F wenig E :-)
2018年06月13日 会员：: Cocktailnase
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Ha. Direkt getestet. "Asia" ins Suchfeld eingegeben erster Vorschlag Asiapfanne mit Nudel und Huhn: 400g 724kcal ... gelernt ist gelernt ;-)
2018年06月13日 会员：: Cocktailnase
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Aber haste doch auch gut gemacht ... sogar 740 :-)
2018年06月13日 会员：: Cocktailnase
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Hab das hingeschätzt, keine Ahnung ob es stimmt. Macht aber auch nichts, ess das ja eh so gut wie nie seit Jänner. Danke dir Cocktail Näschen :D
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Es will aber notiert sein, ich weiß :-).
2018年06月13日 会员：: Cocktailnase
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Naja, ich tippe nicht 3-4 mal am Tag rein was ich esse, wenn ich es dann falsch mach ;) Ganz oder gar ned :p
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