在2018年06月13日体重纪录（没有日志纪录）
|
72.5 公斤
最近减少: 2.5 公斤.
还有: 5.5 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1462 千卡
|
脂肪: 58.70克 | 蛋白质: 82.23克 | 碳水物: 160.61克.
早餐: Яйцо Всмятку, Капучино, Огурец (с Кожурой), Бондюэль Зелёный Горошек Нежный 0,7%. 午餐: Рафаэлло Конфета, 6 Соток Белая Фасоль в Томатном Соусе, Борщ с Курицей, Чеснок, Московский Провансаль Майонез. 晚餐: Куриная Грудка Отварная, Рафаэлло Конфета, Сладкий Лук, Красные Помидоры, Капустный Салат. 小食/其他: Малина, Черешня, Абрикосы, Красное Яблоко. 更多的......
|
一个星期减少0.3 公斤
|