在2018年06月13日体重纪录(没有日志纪录)
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59.4 公斤
最近减少: 8.6 公斤.
还有: 0 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1545 千卡
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脂肪: 86.76克 | 蛋白质: 52.13克 | 碳水物: 147.66克.
早餐: Şekersiz Çay, Biber Kızartması, Zeytin, Muratbey Örgü Peyniri, Milföy. 午餐: Türk Kahvesi. 晚餐: Sütaş Süzme Yoğurt, Mücver, Enginar (Küre Biçiminde veya Fransız). 小食/其他: Cheesecake, Su (Şişede). 更多的......
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一个星期减少2.1 公斤
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