在2018年06月13日体重纪录(没有日志纪录)
|
85.4 公斤
最近减少: 15.6 公斤.
还有: 6.4 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1358 千卡
|
脂肪: 51.70克 | 蛋白质: 96.75克 | 碳水物: 121.10克.
早餐: Bombbar Протеиновый Батончик Датский Бисквит, Чай, Parmalat Молоко Обезжиренное 0.5%, Ого Мюсли Запечённые с Тропическими Фруктами. 午餐: Сметана, Щи с Мясом. 晚餐: Огурец (без Кожуры), или Запеченная Куриная Грудка (Кожа не Съедена). 小食/其他: Кофе с Молоком, Bombbar Протеиновый Батончик Шоколад. 更多的......
|
一个星期减少5.6 公斤
|
|
|