在2018年06月13日体重纪录（没有日志纪录）
|
75.9 公斤
最近减少: 20.6 公斤.
还有: 5.9 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
3479 千卡
|
脂肪: 175.75克 | 蛋白质: 167.58克 | 碳水物: 325.58克.
早餐: Mad Mick English Burger 200G na Bułce Pszennej, Mad Mick Frytki (Mad Mick). 晚餐: Banan, OstroVit WPC80.EU, Pano Tost Pełnoziarnisty, Światowid Ser Żółty Gouda, Sante Masło Orzechowe Go On, Henryk Kania Polędwica Sopocka, polędwica sopocka, masło orzechowe, gouda światowid, tost pano pełnoziarnisty 57,5% mąki graham. 小食/其他: Bioway Koktajl Truskawkowy, Bioway Koktajl Truskawkowy, Magnetic Czekolada Mleczna Z Nadzieniem O Smaku Karmelowym I Bananowym, Tesco Value Orzeszki Ziemne Solone, Snickers Snickers, Sante Masło Orzechowe Go On, Sante Masło Orzechowe Go On, Sonko Wafel Ryżowy. 更多的......
|
一星期增加3.9 公斤
|