在2018年06月13日体重纪录（没有日志纪录）
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74.7 公斤
最近减少: 3.3 公斤.
还有: 9.7 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1955 千卡
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脂肪: 86.79克 | 蛋白质: 106.49克 | 碳水物: 203.21克.
早餐: Kawa z Mlekiem, Mleczny Dwór Ser Twarogowy Półtłusty, Chleb Razowy. 午餐: Pomarańcze, Jabłko, Jarmuż, Zott Ser Twarogowy Półtłusty, Chaber Chlebek Chrupki Graham, Arbuz. 晚餐: Vital Fresh Zupa Krem Warzywny, Mięso z Piersi Indyka. 小食/其他: Krakuski Maltanki, Migdały, Biedronka Sezamki, Orzeszki Pistacjowe. 更多的......
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一个星期减少1.8 公斤
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