在2018年06月13日体重纪录（没有日志纪录）
|
86.4 公斤
最近减少: 3.6 公斤.
还有: 26.4 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1508 千卡
|
脂肪: 39.47克 | 蛋白质: 91.59克 | 碳水物: 185.64克.
早餐: Atria Lauantaimakkara, Omenat (ilman Kuoria), Valio A+ Luonnonjogurtti Rasvaton 0,4%, Banaanit, HK Ohuen Ohut Kalkkunanfilee, Vaasan Ruispalat Ohut Herkku, Keitetty Kananmuna, Pakkasmarja Kuningas Marjasekoitus, Kotimaista Mustikka. 午餐: Kaali-Jauhelihakeitto. 晚餐: Rullakebab. 小食/其他: HK Ohuen Ohut Kalkkunanfilee, Vaasan Ruispalat Ohut Herkku, Chiquita Banaani, Kotimaista Mustikka, Valio A+ Luonnonjogurtti Rasvaton 0,4%. 更多的......
|
一个星期减少6.3 公斤
|
 评论
Noniin, siinähän se taas laski!
2018年06月13日 会员：: ritulissu
|
Joo:)ihan hyvä ^^ hih.. mut eilen tosiaa jäi kalorit taas -300 tuntuu et sillo ku saan syötyy sen 1500 ni sillo aina paino nousee
2018年06月13日 会员：: Jempula89
|
|
|