在2018年06月13日体重纪录（没有日志纪录）
|
66.5 公斤
最近减少: 8.5 公斤.
还有: 3.5 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
979 千卡
|
脂肪: 29.07克 | 蛋白质: 73.37克 | 碳水物: 105.94克.
早餐: Кофе с Молоком, Щелковохлеб Батон Щелковский, Сахар, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Горбуша Соленая, Лукоморье Икра Горбуши. 午餐: Мистраль Бурый Рис Отварной, Куриная Грудка Отварная, Bio Max Био-Йогурт Натуральный, Капуста, Огурец (с Кожурой), Помидоры. 小食/其他: Nestle Fitness Подушечки с Фруктово-Ягодным Муссом, Савушкин Продукт Йогурт Греческий 2%, Красная Цена Абрикос Сушеный. 更多的......
|
稳定体重
|
|
|