|
Расслабилась
|
65.2 公斤
最近减少: 0.8 公斤.
还有: 7.2 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1671 千卡
|
脂肪: 44.98克 | 蛋白质: 92.78克 | 碳水物: 245.16克.
早餐: Чай, Белый Город Молоко 2.5%, Матрикс Протеиновый Коктейль, Веселый Молочник Сметана 15%, Кофе, Черешня, Ашан Халва Кунжутная. 午餐: Ашан Финики Отборные Тунис , Кунжутное Масло, Мистраль Зеленая Гречка, Матрикс Протеиновый Коктейль, Белый Город Молоко 2.5%, Банан, Черешня, Капуста, Националь Киноа, Мэри Хлеб "Купеческий с Подсолнечником", Петрушка, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Травяной Чай. 晚餐: Простоквашино Творог 2%. 小食/其他: Зеленый Перец, Мёд, Киви. 更多的......
|
一星期增加0.8 公斤
|
|
|