在2018年06月12日体重纪录（没有日志纪录）
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81.7 公斤
最近减少: 2.7 公斤.
还有: 11.7 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1486 千卡
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脂肪: 45.09克 | 蛋白质: 71.75克 | 碳水物: 202.51克.
早餐: Chá Não Adocicado, Aldi Pain Complet. 午餐: Subway Dinde, Queijo Brie, Pão Francês. 晚餐: Nestlé Le Viennois, Meloa, Melancia, Frango Assado, Bret's Chips Paysannes. 更多的......
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2755 千卡
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运动:
徒步旅行 - 1 小时 和 43 分钟, 清洁 - 10 分钟, 休息 - 14 小时 和 7 分钟, 睡眠 - 8 小时. 更多的......
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一个星期减少0.5 公斤
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