|
Обед на 530 kkal. Макароны и фаршированные кабачки (куриная грудка, лук, помидор, яйцо, сметана 10%). ;)
|
1507 千卡
|
脂肪: 58.68克 | 蛋白质: 96.61克 | 碳水物: 151.58克.
早餐: Русский продукт Хлопья Овсяные "Геркулес Традиционный", Домик в деревне Молоко 2,5%, Кофе, ВкусВилл Сироп из Топинамбура, Яйцо. 午餐: Мираторг Куриное Филе Грудки, Яйцо, Макфа Макароны Отварные, Помидоры, Простоквашино Сметана 10%, Кабачки Тушеные. 晚餐: Мистраль Гречка Отварная. 小食/其他: Чай, Fazer Хлеб Стройный Рецепт Бездрожжевой, Авокадо, Семушка Кедровые Орехи, VPLab Nutrition Platinum Whey Печенье с Кремом. 更多的......
|
|
 评论
РЕЦЕЕПТ СРОЧНООО!!!
Очень аппетитно выглядит 😻
2018年06月12日 会员：: Alena09.04
|
Alena09.04 Это очень вкусно! Попробуйте!
Рецепт (на 4 лодочки):
2 молоденьких кабачка,
Куриная грудка 300 гр.
1 яйцо,
1 помидоры,
110 гр. сметаны 10%.
Из кабачков вычистила сердцевину, сделала лодочки (хотела сердцевины кабачка в фарш, но много фарша получилось). Поставила в духовку при 200 гр на 30 минут.
Филе и помидор режем мелкими кубиками и на сухую сковороду, добавляем лук, обжариваем и в конце добавляем сметану. Все смешали и добавили варёное яйцо. Выложили на наши лодочки и в духовку на 10 минут! Готово!
Приятного аппетита!
2018年06月12日 会员：: Юлия Чаш
|
2018年06月12日 会员：: KatrinKate67
|
2018年06月12日 会员：: Ekaterina385
|
Дааа,вкуснятина. Я ещё вместо кабачка баклажаны брала. Тоже ммм...💁💁
2018年06月12日 会员：: Cherfox28
|
Cherfox28, нужно попробовать с баклажанами! Спасибо за идею.
2018年06月13日 会员：: Юлия Чаш
|
|
|