注册  |  登录

Юлия Чаш的日记, 2018年06月12日

Обед на 530 kkal. Макароны и фаршированные кабачки (куриная грудка, лук, помидор, яйцо, сметана 10%). ;)

查看饮食日历, 2018年06月12日:
1507 千卡 脂肪: 58.68克 | 蛋白质: 96.61克 | 碳水物: 151.58克.   早餐: Русский продукт Хлопья Овсяные "Геркулес Традиционный", Домик в деревне Молоко 2,5%, Кофе, ВкусВилл Сироп из Топинамбура, Яйцо. 午餐: Мираторг Куриное Филе Грудки, Яйцо, Макфа Макароны Отварные, Помидоры, Простоквашино Сметана 10%, Кабачки Тушеные. 晚餐: Мистраль Гречка Отварная. 小食/其他: Чай, Fazer Хлеб Стройный Рецепт Бездрожжевой, Авокадо, Семушка Кедровые Орехи, VPLab Nutrition Platinum Whey Печенье с Кремом. 更多的......
1480 千卡 运动: 步行(慢步的) - 3公里/小时 - 1 小时, 休息 - 16 小时, 睡眠 - 7 小时. 更多的......

20支持者    支持   


     
 

提交评论


您必须登陆后才能评论,请点击这里登录。
 


Юлия Чаш的体重历史


获取应用
    
© 2024 FatSecret。保留所有权利。