在2018年06月12日体重纪录（没有日志纪录）
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53.6 公斤
最近减少: 12.8 公斤.
还有: 0 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1001 千卡
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脂肪: 43.46克 | 蛋白质: 91.01克 | 碳水物: 64.98克.
早餐: Овсянка, Кофе Латте, Мёд, Ашан Кокосовая Стружка, Черника. 午餐: Салат с Тунцом и Овощами. 晚餐: Авокадо, Куриные Грудки (Запеченые), Смешанный Зеленый Салат. 小食/其他: Сухие Жареные Фисташковые Орехи (с Солью). 更多的......
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一个星期减少1.4 公斤
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