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soleilnina的日记, 2018年06月12日

在2018年06月12日体重纪录(没有日志纪录)
59.4 公斤 最近减少: 1.9 公斤.    还有: 4.4 公斤.    饮食准则: 合理的.

查看饮食日历, 2018年06月12日:
811 千卡 脂肪: 40.01克 | 蛋白质: 32.98克 | 碳水物: 76.33克.   早餐: Nestlé Lait Concentré Sucré, Jus de Pamplemousse Fraîchement Pressé, Café, Wasa Fibres. 午餐: Crème Fraîche Épaisse, Wasa Fibres, Tomate Cuite, Oeuf. 晚餐: Auchan Salade Mélangée, Monoprix Beurre Doux, Wasa Fibres, Mozzarella. 小食/其他: Pommes Pink Lady. 更多的......
1593 千卡 运动: 椭圆机 - 20 分钟, 休息 - 15 小时 和 40 分钟, 睡眠 - 8 小时. 更多的......
一个星期减少0.6 公斤



     
 

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