在2012年07月27日体重纪录(没有日志纪录)
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55.5 公斤
最近减少: 18.0 公斤.
还有: 0 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1677 千卡
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脂肪: 64.56克 | 蛋白质: 69.64克 | 碳水物: 197.97克.
早餐: Maple Brown Sugar Oatmeal. 午餐: Bottomless Tostada Chips with Salsa, Chicken Soft Taco, Spanish Rice, Sour Cream. 晚餐: Buttermilk Ranch Dressing, Side Salad, Barbecue Sauce, Chicken Nuggets (8 Count). 小食/其他: Fat Free Mini Pretzels, Twizzlers Snacksters. 更多的......
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2006 千卡
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运动:
购物 - 1 小时, 驾驶 - 2 小时, 自行车(慢速的) - 18公里/小时 - 45 分钟, 步行(中等的) - 5公里/小时 - 10 分钟, 站立 - 50 分钟, 坐着 - 9 小时 和 45 分钟, 睡眠 - 9 小时 和 30 分钟. 更多的......
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稳定体重
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