在2018年06月12日体重纪录(没有日志纪录)
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103.2 公斤
最近减少: 4.3 公斤.
还有: 13.2 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1474 千卡
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脂肪: 58.92克 | 蛋白质: 61.42克 | 碳水物: 174.08克.
早餐: Kawa z Mlekiem i Cukrem. 午餐: Plasterki Szynki (Zwykłe, około 11% Tłuszczu), Lidl Bułka Fitness. 晚餐: Pizza z Mięsem i Warzywami. 更多的......
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一星期增加7 公斤
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