在2018年06月12日体重纪录（没有日志纪录）
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105 公斤
最近减少: 7.4 公斤.
还有: 10 公斤.
饮食准则: 合理的.
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2023 千卡
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脂肪: 112.40克 | 蛋白质: 189.36克 | 碳水物: 56.65克.
午餐: Siyah Zeytin, Karışık Yeşil Salata, Pirinç Pilavı, Dana Kavurma. 晚餐: Tuzsuz Tereyağı Çubuğu, Karışık Yeşil Salata, Salçalı Makarna, Dana Bonfile (Yağsız, 0.5 cm Yağ İçeren). 更多的......
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稳定体重
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