jj_jhk的日记, 2018年06月12日

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959 千卡

脂肪: 35.18克 | 蛋白质: 63.08克 | 碳水物: 96.84克. 早餐: CU 스팸김치볶음밥. 午餐: 꽁치구이, 흑미밥, 고구마튀김, 물회. 晚餐: 매일 아몬드브리즈 언스위트, Jarrow Formulas Whey Protein Chocolate. 小食/其他: 아몬드. 更多的......

1697 千卡

运动: 动感单车 (Spinning) - 40 分钟, 休息 - 15 小时和 20 分钟, 睡眠 - 8 小时. 更多的......

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