在2018年06月11日体重纪录（没有日志纪录）
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54.2 公斤
最近减少: 13.8 公斤.
还有: 2.0 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1358 千卡
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脂肪: 33.12克 | 蛋白质: 63.68克 | 碳水物: 221.89克.
早餐: Grapes (Red or Green, European Type Varieties Such As Thompson Seedless) , Kirkland Signature Whole Strawberries, Dried Fruit, Quaker Quick Oats (3-5 Min), Skim or Nonfat Milk (0.5% or Less Butterfat). 午餐: Beef. 晚餐: Bananas , Cucumber (with Peel) , Bell Peppers. 小食/其他: Kirkland Signature Whole Strawberries, Cucumber (with Peel). 更多的......
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一星期增加1.6 公斤
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