在2012年07月27日体重纪录（没有日志纪录）
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92.4 公斤
最近减少: 23.6 公斤.
还有: 19.9 公斤.
饮食准则: 100％.
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1112 千卡
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脂肪: 29.87克 | 蛋白质: 78.50克 | 碳水物: 132.55克.
早餐: Honey Nut with Whole Grain Cheerios. 午餐: High Protein Meal on the Go Shake - Extra Creamy Chocolate. 晚餐: Chunk Light Tuna in Water, Miracle Whip Light, Light Oatmeal Bread, Salt, Pepper, Garlic. 小食/其他: Weight Watchers Ice Cream Candy Bar, pb crunch slimfast 321, 4C Light Decafinated Iced Tea Mix. 更多的......
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2865 千卡
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运动:
健美操（重型的，例如俯卧撑） - 5 分钟, 健美操（轻型的，例如居家运动） - 5 分钟, 购物 - 1 小时, 休息 - 6 小时 和 34 分钟, 睡眠 - 8 小时, 驾驶 - 46 分钟, 案头工作（例如办公室的工作，坐着） - 7 小时 和 30 分钟. 更多的......
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稳定体重
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