在2018年06月11日体重纪录（没有日志纪录）
|
66.9 公斤
最近减少: 2.1 公斤.
还有: 3.9 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1390 千卡
|
脂肪: 53.19克 | 蛋白质: 90.00克 | 碳水物: 138.19克.
早餐: Сахар, Сыр Маасдам, Избенка Молоко 3,2%, Mill
Bob's Red Mill, Необработанный Овес, Шарлиз Печенье Сдобное Апельсин, Каждый День Сливки 10%, Кофе (из Молотых Зерен). 午餐: Сыр Маасдам, Избенка Сметана 15%, Огурец (с Кожурой), Лаваш, Кофе, Тихоокеанская Треска. 晚餐: Суфле\Желе. 小食/其他: Мой Сок Яблочный, Käserei Champignon Hofmeister Gmbh&Co.KG Дор Блю, Кофе (из Молотых Зерен), Персики. 更多的......
|
一个星期减少1.1 公斤
|
|
|