在2018年06月11日体重纪录(没有日志纪录)
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77 公斤
最近减少: 6 公斤.
还有: 0 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1373 千卡
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脂肪: 25.04克 | 蛋白质: 148.91克 | 碳水物: 142.77克.
早餐: Meteora Yogurt Colato Greco Vaniglia, Banana, Prozis Instant Oats Vanilla Flavour, Aia Albume d'uovo Pastorizzato, Gustibus Crema di Pistacchio, I Tesori Del Forno Ciambelline al Miele. 晚餐: Carne di Manzo (Bistecca, Magra, Tagliata con 0 cm di Grasso). 小食/其他: Prozis Instant Oats Vanilla Flavour, Black Hole Protein Whey. 更多的......
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一星期增加7 公斤
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