在2018年06月11日体重纪录（没有日志纪录）
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70 公斤
最近减少: 0 公斤.
还有: 0 公斤.
饮食准则: 合理的.
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2325 千卡
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脂肪: 131.36克 | 蛋白质: 131.14克 | 碳水物: 122.39克.
早餐: AH Avocado, Tasty Basics Brood, Ei, Tasty Basics Brood. 午餐: Tasty Basics Brood, AH Gesneden Uien, Gekookt Ei. 晚餐: AH Vegetarische Rookworst, AH Zuurkoolstampot. 小食/其他: Lindt Chocolade 99%, AH Boerenkool, Granny Smith Appels, Banaan. 更多的......
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2734 千卡
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运动:
健美 - 1 小时, 自行车（中度的） - 21公里/小时 - 1 小时, 休息 - 14 小时, 睡眠 - 8 小时. 更多的......
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稳定体重
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