在2018年06月11日体重纪录（没有日志纪录）
|
85.5 公斤
最近减少: 0.6 公斤.
还有: 5.6 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1742 千卡
|
脂肪: 54.87克 | 蛋白质: 66.07克 | 碳水物: 270.63克.
早餐: Haverzemelen, Kaneel, Chiazaad, Campina Magere Milde Kwark met 'N Vleugje Kokos, Banaan. 午餐: Avocado, Wasa Volkoren Cracker, Gemengde Sla, AH Gerookte Kipfilet, Conimex Sambal Badjak, Meergranenbrood, Komkommer (Geschild). 晚餐: C1000 Appelcompote, Rundvlees Gehaktballen, Aardappelen (zonder Schil, met Zout, Gekookt), Gekookte Wortelen. 小食/其他: Lidl Griekse Yoghurt, Olijven (Klein tot Extra Groot), TUC Cracker, Koffie met Melk en Suiker, Speculaas, Autodrop Cadillacs, Jonagold, AH Biologische Maiswafels met Zeezout, Wasa Cracker. 更多的......
|
一星期增加0.1 公斤
|