在2018年06月11日体重纪录（没有日志纪录）
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67.4 公斤
最近减少: 7.6 公斤.
还有: 1.9 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1414 千卡
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脂肪: 57.87克 | 蛋白质: 100.15克 | 碳水物: 126.56克.
早餐: Rigoni di Asiago Nocciolata, Carrefour Misto di Frutti di Bosco, Rapunzel Crema di Arachidi, Vivo Perform Vanilla, Yukybio Fiocchi di Avena Integrale. 午餐: Carrefour Seitan al Naturale, Salsa di Soia, Olio Extra Vergine di Oliva, Zucchine Cotte. 晚餐: Salsa di Soia, Cetriolo (senza Buccia), Natura Nuova Bio Tempeh , Olio Extra Vergine di Oliva, Pomodori Ciliegini. 小食/其他: Sammontana Barattolino Delizia di Pistacchio , Enervit Break Ultra Cacao, Perugina Cacao Amaro, Banana, Ciliegie, Mandorle. 更多的......
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一星期增加1.1 公斤
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