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ChriKuh
日记
2018年06月11日
ChriKuh的日记, 2018年06月11日
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Moin! Es wird spannend! Euch ein herrlichen Tag
100.4 公斤
最近减少:
17.6 公斤
.
还有:
10.4 公斤
.
饮食准则: 合理的.
查看饮食日历
, 2018年06月11日:
498 千卡
脂肪: 11.63克 | 蛋白质: 36.17克 | 碳水物: 68.06克.
早餐:
Braeburn Äpfeln.
午餐:
Aldi American Sandwich Vollkorn (35g), Rispentomaten.
晚餐:
Aldi Forellenfilets.
更多的......
2446 千卡
运动:
休息 - 16 小时, 睡眠 - 8 小时.
更多的......
一个星期减少1.3 公斤
16支持者
支持
评论
U100 🦉 im Anflug. Klasse!!! 💪
2018年06月11日 会员::
LottiMcFly
noch 60-80 km Laufen.....😂😂😂
2018年06月11日 会员::
ChriKuh
tolle Leistung was du bisher geschafft hast, mach weiter so!!!
2018年06月11日 会员::
ihuetter
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