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Ranger 1966的日记, 2018年06月11日

Guten Morgen meine Lieben 🌞 wünsche euch einen schönen Wochenstart 🍀🍀🍀🍀
87.5 公斤 最近减少: 29.5 公斤.    还有: 0 公斤.    饮食准则: 合理的.

查看饮食日历, 2018年06月11日:
1402 千卡 脂肪: 39.98克 | 蛋白质: 116.36克 | 碳水物: 141.36克.   早餐: Spiegelei, Dulano Delikatess Hähnchenbrust, Lidl Weltmeisterbrot. 午餐: Gouda oder Edamer, Lidl Weltmeisterbrot. 晚餐: Zwiebeln, Landjunker Hähnchen-Innenfilet, Combino Bandnudeln, Champignons Frisch. 更多的......
2534 千卡 运动: Apple Health - 24 小时. 更多的......
一个星期减少9.1 公斤

30支持者    支持   

评论 
Moin Ranger! Wieder fit oder noch Probleme? 
2018年06月11日 会员:: ChriKuh
Noch Probleme die zugenommen haben 😢 schmerzen schlecht geschlafen darf immernoch nicht Arbeiten der blöde Unfall hat mich um 10 Jahre ältern lassen  
2018年06月11日 会员:: Ranger 1966
Guten Morgen mein Lieber, gute Besserung 🍀🍀 
2018年06月11日 会员:: MoFu27
Gute Besserung. Komm gut in die Woche und vor allem schmerzfrei.🌞🌻🙋 
2018年06月11日 会员:: proudmary2010
Mist...liest sich nicht gut...also: Geduld Geduld Geduld! Drücke Dir die Daumen!!!! 
2018年06月11日 会员:: ChriKuh
Guten Morgen. Ohweh Schmerzen machen das Leben schwer. Gute Besserung oder vorübergehend ein stärkeres Schmerzmittel. Kopf hoch🙋‍♀️☕😎 
2018年06月11日 会员:: schnorra
Guten morgen ebenso gewünscht 🙋🏻‍♀️☀️😃 
2018年06月11日 会员:: Büffetsau

     
 

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