在2018年06月11日体重纪录(没有日志纪录)
|
44 公斤
最近减少: 1 公斤.
还有: 0 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1949 千卡
|
脂肪: 27.85克 | 蛋白质: 100.89克 | 碳水物: 354.87克.
早餐: Кефир 1%, Зеленое Яблоко, Черешня, Абрикосы, Магнит Банан, Очень Важная Корова Творог Обезжиренный , Ясно Солнышко Хлопья Овсяные #3, Самарские Хлебцы Гречнево-Пшеничные, Президент Сыр Плавленый Легкий Сливочный, Авокадо Авокадо. 午餐: Морская Капуста, Президент Сыр Плавленный Легкий Сливочный, Челны Хлеб Хлеб Круштенброт, Апельсин, Красные Помидоры, Огурец (с Кожурой), Гречка Отварная, Редис. 晚餐: Красные Помидоры, Огурец (с Кожурой), Вкусняев Катык Обезжиренный. 小食/其他: Морковь, Клементины, Черешня, Зеленое Яблоко, Зеленое Яблоко, Персики. 更多的......
|
一星期增加0.2 公斤
|