|
БЕЛКОВЫЙ САЛАТ 🥗 Мой список салатов пополняется. Первый раз готовила, получилось вкусно и сытно 👍🏻 Внизу как всегда могу написать подробный рецепт и К/Б/Ж/У 😊
|
1321 千卡
|
脂肪: 55.65克 | 蛋白质: 87.83克 | 碳水物: 117.67克.
早餐: Пироженые с ягодами, Геркулес Монастырский, Савушкин Продукт Сыр Российский Молодой, Простоквашино Творог 2%, Слобода Масло Подсолнечное с Добавлением Оливкового, Яйцо. 午餐: Калужская Зорька Йогурт Натуральный 3.5%, Простоквашино Сметана 15%, Савушкин Продукт Сыр Российский Молодой, Шампиньоны, Вареное Яйцо, Куриная Грудка Отварная. 晚餐: Ого Фруктовый Батончик с Черникой, На здоровье Хлопья Кукурузные без Сахара, Простоквашино Молоко 2,5%. 更多的......
|
|
 评论
2018年06月10日 会员：: Olga Talantseva
|
|
|
2018年06月10日 会员：: Marivanna86
|
Понадобится: ✳️куриное филе (~100г-140г) ✳️шампиньоны (50г) ✳️1 яйцо ✳️сыр ✳️сметана (20г) ✳️натуральный йогурт (30г) ➡️ Курицу и яйцо варим, шампиньоны режем и обжариваем. Варёную курицу режем, сыр натираем и смешиваем сметану и йогурт. Далее выкладываем слоями: курица, 1/2 соуса, грибы, яйцо, 1/2 соуса, сыр.
|
Хочу есть. Дайте рецепт 👍
|
2018年06月10日 会员：: Ivolgamos
|
2018年06月10日 会员：: daromira
|
Не знаю, она уже очень давно 🤷🏻
|
|
|