在2018年06月10日体重纪录（没有日志纪录）
|
70 公斤
最近减少: 8 公斤.
还有: 16 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1506 千卡
|
脂肪: 86.37克 | 蛋白质: 45.56克 | 碳水物: 141.37克.
早餐: Хлеб Зерновой, Сосиски Молочные, Холодный Кофе со Сливками и Сахаром. 午餐: Хлеб Зерновой, Хлеб Зерновой, Холодный Кофе со Сливками и Сахаром, Салат из Помидоров и Огурцов. 晚餐: Холодный Кофе со Сливками, Салат из Помидоров и Огурцов, Мультизерновой Хлеб. 小食/其他: Перечный или Острый Соус, Сосиски Молочные, Хлеб Зерновой. 更多的......
|
一个星期减少28 公斤
|