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wuschal的日记, 2018年06月10日

Heute noch in 🇦🇹, in 6 Tagen in 🇭🇷 ☀️

查看饮食日历, 2018年06月10日:
1565 千卡 脂肪: 55.34克 | 蛋白质: 199.57克 | 碳水物: 76.43克.   早餐: SPAR Mager Topfen, Erdbeeren, Ja! Haferflocken, Wasser, Flohsamenschalen, Biotech USA Casein pro Erdbeere. 午餐: SPAR Emmentaler , New Lifestyle Putenbrust mit Honig , Ei, Gelbe Paprika, Brokkoli. 晚餐: SPAR Mager Topfen, Flohsamenschalen, Biotech USA Casein pro Erdbeere, SPAR Mager Topfen. 小食/其他: SPAR Emmentaler, Gurke (mit Schale), Babybel Mini Babybel Light. 更多的......
2899 千卡 运动: Apple Health - 24 小时. 更多的......

15支持者    支持   

评论 
👌👏👏 
2018年06月10日 会员:: erika.gr
Noch 5x arbeiten 😅 
2018年06月10日 会员:: wuschal
ich lese mit Begeisterung deine Einträge. kann dich nur bewundern wie du das durchziehst.  
2018年06月12日 会员:: burdy2
Hallo Burdy. Danke für dein „Lob“. Ich tu es ja in erster Linie wegen der Gesundheit und dem körperlichen sowie seelischen Wohlbefinden. Langsam komme ich dem Ziel echt sehr nah, hatte im Jänner ehrlich gesagt auch nicht dran geglaubt. Hab mich selbst überrascht 😅☝🏼 
2018年06月12日 会员:: wuschal

     
 

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