在2018年06月10日体重纪录（没有日志纪录）
|
73.6 公斤
最近减少: 15.3 公斤.
还有: 10.6 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1340 千卡
|
脂肪: 58.14克 | 蛋白质: 85.82克 | 碳水物: 117.59克.
早餐: Европром Паста Рыбная Крем-Фиш Лосось, Хлебный Дом Хлеб Бородинский, Творог 5%, Epica Йогурт Кокос-Ваниль. 晚餐: Красная Цена Сыр Голландский, Простоквашино Сливки 10%, Alpen Gold Тёмный Шоколад с Фундуком, Креветки (Вареные или на Пару), Sen Soy Яичная Лапша. 小食/其他: Веселый Молочник Молоко 1,5%, VPLab Nutrition Platinum Whey, Cheeseberry Чизкейк Нью-Йорк. 更多的......
|
一个星期减少1.1 公斤
|
|
|