在2018年06月10日体重纪录（没有日志纪录）
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55.3 公斤
最近减少: 11.5 公斤.
还有: 0.3 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1165 千卡
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脂肪: 36.02克 | 蛋白质: 49.21克 | 碳水物: 169.99克.
早餐: Coffee with Cream and Sugar. 午餐: Pork, Sweet and Sour Shrimp, Shrimp, White Rice, Watermelon, Ultra Milk Ultra Milk Low Fat, Quaker Instant Oatmeal. 晚餐: Long Rice Noodles (Fat Added in Cooking). 小食/其他: Coconut Water, Orange. 更多的......
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1928 千卡
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运动:
吸尘 - 20 分钟, hiit popsugar youtube - 1 小时, 休息 - 14 小时 和 40 分钟, 睡眠 - 8 小时. 更多的......
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一个星期减少4.2 公斤
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