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青春痘
日记
2018年06月9日
青春痘的日记, 2018年06月9日
青春痘的个人资料
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在2018年06月9日体重纪录(没有日志纪录)
56.5 公斤
最近减少:
10.8 公斤
.
还有:
3.1 公斤
.
饮食准则: 合理的.
查看饮食日历
, 2018年06月9日:
1020 千卡
脂肪: 41.16克 | 蛋白质: 55.46克 | 碳水物: 115.57克.
早餐:
蝦, 無糖豆漿, 番茄, 博克 原味切片火腿, 黃豆, 煎雞蛋卷或炒雞蛋, 春捲.
午餐:
蘇打餅乾, 木瓜.
晚餐:
愛之味 分解茶, 雞蛋(整個), 泡麵.
更多的......
一个星期减少0.4 公斤
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