|
Открыла для себя булгур - классный гарнир, очень вкусно, сытно и полезно, т.у. в нем много клетчатки. Питаюсь через каждые 3ч небольшими порциями. Организм сыт, инсулин не скачет, я худею!)
|
875 千卡
|
脂肪: 43.96克 | 蛋白质: 53.08克 | 碳水物: 65.20克.
早餐: Кофе с Молоком, Хохланд Творожный Сыр с Зеленью, Яичница, Хлеб Цельнозерновой. 午餐: Хлебец, Булгур (Вареный), Хохланд Творожный Сыр с Зеленью, Салат из Помидоров и Огурцов, Котлеты из Куриной Грудки. 更多的......
|
|