在2018年06月9日体重纪录(没有日志纪录)
|
55.6 公斤
最近减少: 10.1 公斤.
还有: 1.6 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
959 千卡
|
脂肪: 41.91克 | 蛋白质: 56.89克 | 碳水物: 90.91克.
早餐: Огурец (с Кожурой), Сосиски Молочные. 午餐: Хохланд Творожный Сыр, Гриднев Хлеб Ржаной Заварной, Щи с Курицей. 晚餐: Optimum Nutrition Протеиновый Коктейль , Мираторг Бекон Любительский. 小食/其他: Дары Природы Финики Сушеные, Пирожное Картошка. 更多的......
|
一个星期减少1.1 公斤
|
|
|