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bijna doei 7!!! 💪
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70.3 公斤
最近减少: 18.2 公斤.
还有: 0.3 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1578 千卡
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脂肪: 62.95克 | 蛋白质: 59.19克 | 碳水物: 186.30克.
早餐: Milbona Halfvolle Melk 1,5% Vet, Mymuesli Chocolate Muesli, AH Blikboterhamworst, AH Volkoren Bollen. 午餐: Gebakken Ei, Lidl Tijgerbrood Bruin, Aardbeien, Lidl Knäckebröd Volkoren, Lidl Filet Americain Naturel. 晚餐: Jumbo Fritessaus, AH Achterham, AH Baguettes Wit, Milbona Jong Belegen Kaas. 小食/其他: Slush Puppie Slush Puppie, Magnum Classic. 更多的......
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一个星期减少2.8 公斤
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