注册  |  登录

beketova_irina的日记, 2018年06月9日

Вчера подруга, который меня видит каждый день, вдруг посмотрела на меня и говорит, ты похудела что ли? Я ей не говорила, что начала считать, что ем.
Но это ещё не все! Я считаю только !пять! Дней.
Это ли не чудо?🤸‍♂️🤸‍♂️🤸‍♂️

查看饮食日历, 2018年06月9日:
2257 千卡 脂肪: 96.46克 | 蛋白质: 113.36克 | 碳水物: 203.92克.   早餐: Перепелиное Яйцо, Активия Йогурт Натуральный, Арла Сыр Натура Сливочный, Dr. Korner Тонкие Хлебцы Кукурузно-Рисовые с Прованскими Травами, Кофе с Молоком и Сахаром. 午餐: Куриная Печень, Избенка Кефир 3,2%, Арла Сыр Натура Сливочный, Огурец (с Кожурой), Перепелиное Яйцо. 晚餐: Перекресток Чебурек с Сыром, Вкусное Море Мидии в Масле, Вино Пино Гри (Grigio), Абрикос, Dr. Korner Тонкие Хлебцы Кукурузно-Рисовые с Прованскими Травами. 小食/其他: Шоколад, Молоко (Цельное Молоко), Кофе с Сахаром. 更多的......
2367 千卡 运动: 清洁 - 3 小时, 休息 - 13 小时, 睡眠 - 8 小时. 更多的......

10支持者    支持   

评论 
Сколько в кг скинули? 
2018年06月8日 会员:: Miss_vesnushka
Ирина какой у вас рост? 
2018年06月8日 会员:: Miss Sabadash
158 см! Я карлик. Скинула всего 800 грамм, но из меня столько жидкости вылилось за неделю- ужас. Я из дома не могу выйти. Хожу вокруг туалета. 
2018年06月9日 会员:: beketova_irina
Ну да ,при этом росте конечно многовато весите,но думаю у вас все получиться,главное идти к своей цели . 
2018年06月9日 会员:: Miss Sabadash

     
 

提交评论


您必须登陆后才能评论,请点击这里登录。
 


beketova_irina的体重历史


获取应用
    
© 2024 FatSecret。保留所有权利。