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cfariast的日记, 2018年06月7日


查看饮食日历, 2018年06月7日:
1803 千卡 脂肪: 50.86克 | 蛋白质: 61.34克 | 碳水物: 279.51克.   早餐: Colun Queso Gouda Laminado, Ideal Pan Pita Blanco, Té Endulzados con Edulcorante de Bajas Calorías. 午餐: Vivo Jugo en Polvo, Porotos con Tallarines, Chef Aceite Maravilla, Tomates. 晚餐: Pan Amasado, Lider Torta Merengue Frambuesa, Salsa Blanca, Ravioles de Carne, McDonald's Empanadas de Queso (3), Pisco Sour, Licuado de Frutas (Hecho con Fruta o Jugo de Fruta Unicamente). 小食/其他: Plátano, Mermelada, Naranjas, Selz Galletas de Arroz. 更多的......
1598 千卡 运动: 步行(慢步的) - 3公里/小时 - 15 分钟, 休息 - 15 小时 和 45 分钟, 睡眠 - 8 小时. 更多的......

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评论 
Me comí la dieta jajaja 😂 un día no se enoja nadie  
2018年06月8日 会员:: cfariast
hay que disfrutar de vez en cuando! jajaja y no sentirse culpable, al otro día se comienza de nuevo y ya! jejeje un abrazo 😛 
2018年06月8日 会员:: Kate.J.

     
 

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