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Mache, maïs, deux tranches de blanc de dinde, piment d'espelette et vinaigre de cidre avec un crakers aux graines et du fromage ail et fines herbes. Bonne journée à tous
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1142 千卡
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脂肪: 39.72克 | 蛋白质: 90.56克 | 碳水物: 102.38克.
早餐: Carrefour Bacon Fume, St Môret Ligne & Plaisir 8%, Carrefour Pain de Mie Complet, Amandes, Jordans Granola aux Pommes, Fraises et Framboises, Super U Fromage Blanc Nature 3,1%. 午餐: Paysan Breton Fromage Fouetté Madame Loik Échalote Ciboulette, U Bio Crakers 3 Graines, Poudre de Piment, Carrefour Blanc de Poulet Doré au Four, Vinaigre (Cidre), Bonduelle Maïs, Carrefour Mâche. 晚餐: Carrefour Blanc de Poulet Doré au Four, Vinaigre Balsamique, Soignon La Bûchette de Chèvre, Tomates, Carrefour Mâche, Oeuf Dur. 小食/其他: Pomme, Amandes, Bjorg Flocons D'Avoine Complets Bio, Carrefour Fromage Blanc 0%. 更多的......
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1285 千卡
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运动:
仰卧起坐 - 5 分钟, 步行（中等的） - 5公里/小时 - 30 分钟, 休息 - 17 小时 和 25 分钟, 睡眠 - 6 小时. 更多的......
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